Fitness en Navidad: Manteniendo el Equilibrio entre las Festividades y la Salud Física
La temporada navideña es sinónimo de celebración, alegría y, a menudo, de indulgencia. Con los banquetes festivos y el espíritu de dar […]
Etiqueta: salud
6 minutos de ejercicio de alta intensidad para prevenir el Alzheimer y el Parkinson
La investigación ha revelado que una sesión corta, pero intensa de HIIT aumenta la producción de una proteína especializada llamada factor neurotrófico […]
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EJERCICIO FÍSICO Y ADOLESCENTES
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. O. […]