ENTRENA EN EL GYM EN VERANO
Entrenar en el gimnasio durante el verano puede ser una excelente decisión por varias razones. Aquí hay algunas de las más importantes: […]
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Fitness en Navidad: Manteniendo el Equilibrio entre las Festividades y la Salud Física
La temporada navideña es sinónimo de celebración, alegría y, a menudo, de indulgencia. Con los banquetes festivos y el espíritu de dar […]
¿Por qué en algunos gimnasios se entrena con juegos de luces?
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6 minutos de ejercicio de alta intensidad para prevenir el Alzheimer y el Parkinson
La investigación ha revelado que una sesión corta, pero intensa de HIIT aumenta la producción de una proteína especializada llamada factor neurotrófico […]
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¡Cuida tu espalda en Ukabilka con Fisify! Como parte de la familia de Ukabilka eres indispensable para nosotros y queremos que estés […]
EJERCICIO FÍSICO Y ADOLESCENTES
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