FITNESS

ENTRENAMIENTO

En el entrenamiento con máquinas entrenas uno o varios grupos musculares a la vez. Los movimientos guiados en máquina te ayudarán a aumentar la masa muscular de forma eficaz y homogénea. El uso de máquinas es muy apropiado para principiantes, pero también puede servir como entrenamiento de apoyo a los socios más expertos.

En el entrenamiento con pesas libres tus movimientos no serán dirigidos, por lo que reforzarás los músculos posturales y de apoyo. Se trata de un entrenamiento intensivo para los socios expertos.

EQUIPAMIENTO

La zona de fitness está equipada con máquinas de alta calidad «Made in EUSKADI».

Las mas modernas y nuevas de Galdakao.

Existen tres espacios definidos :zona de maquinas selectorizadas , zona de peso libre y zona de entrenamiento funcional y estiramientos.

Puedes elegir para el entrenamiento de distintos músculos entre unos 30 tipos de máquinas .